|
10-ый открытый международный турнир по йоге
2 – 3 июня 2012 года в городе Вятка (Киров)
Информация на сайте организатора >>>
ВНИМАНИЮ АБИТУРИЕНТОВ
Для слушателей Школы ЙГАС, желающих поступить в ИЙГАС, существует возможность поступить сразу на педагогический курс.
Для этого необходимо:
1. Рекомендация от инструктора группы, в которой Вы занимаетесь йогой не менее 2 лет (1-2 года ШЙГАС).
2. Сдача вступительных испытаний.
3. Документы для поступления.
4. Время экзаменов: с 13 по 19 июня 2011 года.
Скачать требования одним файлом в формате .pdf можно по ссылке >>>
СПИСОК ВСТУПИТЕЛЬНЫХ ИСПЫТАНИЙ
НА ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ КУРС
ЙОГА
ВИДЕНИЕ МИРА
МЕДИЦИНА.
Для сдачи вступительных испытаний по йоге необходимо:
знание программы двух лет Школы Йоги (опыт, навык, умение по всем разделам программы);
выполнение физических упражнений (из суставной и других гимнастик, асан и пранаям).
Экзамен состоит из выполнения физических упражнений (из суставной и других гимнастик, асан и пранаям) и ответов на вопросы экзаменатора по программе 1-го и 2-го года обучения в Школе Йоги.
Вступительные испытания по видению мира.
Проводятся по методическому пособию Института «Космогония» Вводный курс 1 часть.
Вступительные испытания по медицине.
Включают в себя демонстрацию простейших навыков первой помощи и ответы на вопросы по анатомии и физиологии человека по списку вопросов и заданий.
ДОКУМЕНТЫ, НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ ПОСТУПЛЕНИЯ
1. ПАСПОРТ.
2. КОПИЯ ДОКУМЕНТА ОБ ОБРАЗОВАНИИ.
3. 4 ФОТОГРАФИИ 3Х4.
Оформление документов платное.
ВОПРОСЫ ПО ПРЕДМЕТУ "ВИДЕНИЕ МИРА".
1. Назовите восемь ступеней классической йоги Патанджали.
Дайте определение каждой ступени.
2. Что такое страх? Определите. Чем вызывается? Какие виды страха вы знаете?
3. Триединство. Что вы под этим понимаете? Где оно проявляется?
4. Дайте определение понятиям: предопределение, свобода воли, автор, псевдоним.
5. Что такое космогония? Что вы под этим понимаете?
6. Что такое природные законы? Что такое социальные законы? В чём их сходство и отличие?
7. Мужское и женское начала.
ВОПРОСЫ ПО ЙОГЕ
1. Опишите основные требования к выполнению динамического
комплекса Йоги «Коловорот» и личный опыт сознательной работы с ним. Опишите собственное понимание: Что такое Законы Природы? Опишите по две-три ситуации на каждый полученный вами Закон (так поступил - нарушил, так - выполнил). Опишите собственное понимание, что такое асана, как она воздействует на организм и личный опыт сознательной работы с тремя любыми асанами.
2. Роль голодания в жизни растения, животного и человека. Эффекты голодания: физиологические, энергетические; психологические и терапевтические. Ваш личный опыт проведения 42-х часового голодания.
3. Опишите собственное понимание, что такое пранаяма, как она воздействует на организм и личный опыт сознательной работы с тремя любыми пранаямами, кроме динамических.
4. Очищения в Йоге. Опишите назначение очистительных процедур, последовательность их проведения и общие требования к выполнению с собственным обоснованием.
5. Питание.
- Пищеварительная система. (Определение, состав: устройство и функции, заболевания и причины их возникновения).
- Пищеварение. (Определение, последовательность переработки пищи, конечные продукты расщепления, ферменты и их роль в процессе пищеварения; управление процессом пищеварения; факторы, влияющие на процесс пищеварения).
- Пища. (Определение, усвоение пищи; классификациф продуктов, сочетание продуктов, энергетическая ценность продуктов; вредные пищевые компоненты и их сочетания; примерное меню; Кулинарные рецепты)
6. Объясните правила выполнения, последовательность освоения и правила безопасности Шавасаны. Что происходит во время выполнения данной асаны. По собственным ощущениям опишите какой терапевтический эффект она даёт? Для чего рекомендуется выполнять Шавасану перед комплексом? Какую цель преследует выполнение Шавасаны после комплекса? По собственному опыту сформулируйте основные задачи практики Шавасаны. Ответ обоснуйте.
7. Анализ высказываний Куэ.
8. Дайте собственное определение понятию "созерцание" и "медитация". Какие задачи они выполняют? Что у них общее и в чём различие? Опираясь на Йогу-Сутру Патанджали, объясните какую из 8-ми ступеней Вы относите к созерцанию, а какую к медитации. Ответ обоснуйте. Объясните правила выполнения, последовательность освоения и правила безопасности выполнения созерцания. Опишите свой собственный опыт работы при освоении созерцания "на отсутствие мыслей", при созерцании "статической картинки". Как Вам кажется, что происходит во время выполнения созерцания. По собственным ощущениям опишите какой терапевтический эффект оно даёт и почему созерцание выполняется в конце комплекса? Ответ обоснуйте. Опишите все состояния, которые заложены в практику Медитации на расширение.
9. Дайте собственное определение понятию "комплекс упражнений". Из каких частей, по Вашему мнению, он должен состоять и почему? Опишите правила освоения любого комплекса (будь-то йоговский или какой-либо другой).
10. Напишите и проанализируйте признаки отличий различных варн.
11. Объясните правила выполнения, последовательность освоения и правила безопасности Креста Шивананды. Что происходит во время выполнения данной практики. По собственным ощущениям опишите какой терапевтический эффект она даёт? Для чего рекомендуется выполнять Крест Шивананды в конце ритуала перед комплексом? Обоснуйте этический, физический (физиологический и энергетический), психологический и терапевтический эффекты данной практики. Какие ступени Йоги объединяет в себя данная практика. Ответ обоснуйте.
12. Признаки оборотня.
13. Гигиена.
- Значение гигиены в жизни человека; физическое (физиологическое и энергетическое), психологическое и терапевтическое воздействие; связь с Законами природы и принципами Ямы и Ниямы.
- Сон. (Общие рекомендации, определение биологических циклов сна, рекомендации от бессонницы).
- Просыпание (мысли, потягивания, процедуры).
- Умывание (обращение к воде, умывание лица, чистка зубов, паста Шивананды, личный опыт, чистка языка, носа, головы).
- Душ (контрастный, гигиенический, медитативный).
- Вытирание (основные правила, массажи).
- Приветствие, комплекс, рекомендации в течение дня (по водному режиму).
- Одежда.
ВОПРОСЫ ПО МЕДИЦИНЕ.
1. Общее понятие о костной системе человека, её назначение и функциональные особенности.
2. Классификация мышечной системы. Вспомогательные аппараты мышц.
3. Пищеварительная система )почему еёназывают "пищеварительной трубкой",отличия в строении и функциях каждого отдела этой трубки).
4. Сердечно-сосудистая система (строение и функции сердца, круги кровообращения).
5. Лимфатическая система (понятие, строение, функции).
6. Дыхательная система (воздухоносная идыхательная части, процесс газообмена влёгких, виды дыхания, механизм вдоха и выдоха).
7. Мочевыделительная система (органы образования, накопления и выведения мочи,нефрон - как функциональная единица мочевыделительной системы).
8. Половая система (общее понятие, основныефункции половых органов мужчины и женщины, сходство и отличие (на ваш взгляд).
9. Кожа (строение, функции, производные кожи).
|
